뽀모도로 기법이란
Francesco Cirillo가 1980년대 개발한 시간 관리 기법. 25분 집중 + 5분 휴식을 반복해 생산성을 높입니다.
25:00
FOCUS
1 / 4 sessions
Francesco Cirillo가 1980년대 개발한 시간 관리 기법. 25분 집중 + 5분 휴식을 반복해 생산성을 높입니다.
뽀모도로 4회 완료 후 15~30분의 긴 휴식을 취하면 인지 피로가 효과적으로 해소됩니다.
집중·휴식·긴 휴식 시간을 자유롭게 조절해 개인 집중력 패턴에 맞게 최적화하세요.
세션 종료 시 Web Audio API로 생성된 알림음이 울립니다. 브라우저 탭에서 벗어나도 놓치지 않습니다.